Przygotowanie do porodu może zachodzić na wielu poziomach. Nim akcja porodowa się zacznie bądź wybije godzina planowanego cesarskiego cięcia- warto go trochę oswoić, aniżeli iść na żywioł. Im więcej będziesz…

Czas ciąży jest okresem szczególnym w życiu kobiety. Czeka ją ogrom zmian na które nie sposób się dokładnie przygotować. Oczywiście poszerzając swoją wiedzę, możemy zminimalizować lęk. Dowiadując się o różnych…

Kiedyś zdecydowanie doradzano (delikatnie rzecz ujmując) kobietom w ciąży odpoczywanie, polegiwanie i „siedzące zajęcia”. Teraz coraz częściej się od tego odchodzi kładąc nacisk na zdrowy tryb życia, którego aktywność fizyczna…