Terapia TSR
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2022/02/IMG_20220202_115938-1024x687.jpg)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to podejście, w którym pracuje zarówno w gabinecie stacjonarnym, jak i online (umów konsultacje).
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/03/biala-kartka-1.jpg)
„Osoby znają rozwiązania swoich problemów, one tylko nie wiedzą, że je znają”.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)
Model ten pozwala na skuteczną pracę nad zmianą bez konieczności poznawania istoty problemu. Oczywiście jest to możliwe w sytuacji, kiedy osoba ma potrzebę podzielenia się ową trudnością, aczkolwiek nie jest to niezbędne do pracy nad rozwiązaniem.
- W każdym opisie problemu kryje się opowieść o zmaganiach.
- W każdej przeciwności jest opowieść o wytrwałości.
- W każdym nieszczęściu mieści się opowieść o przetrwaniu.
Podczas terapii ważne są cele, zasoby, potrzeby, które wyznaczają kierunek współpracy.
Czas terapii nie jest określony z góry, chociaż mówi się o jej krótkoterminowości, co w praktyce oznacza „tyle ile potrzeba i ani sesji dłużej”. Decydujesz TY.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)
FILOZOFIA
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/chude.png)
- Jeżeli coś DZIAŁA– to RÓB tego WIĘCEJ.
- Jeżeli coś NIE DZIAŁA– to RÓB coś INNEGO.
- Jeżeli coś się NIE ZEPSUŁO– NIE NAPRAWIAJ tego.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)
ZAŁOŻENIA
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/chude.png)
- Kierunek pracy wyznaczają Twoje potrzeby i cele.
- Rozwiązanie jest możliwe bez znajomości problemu (przez Terapeutę), a co więcej nie musi być z nim bezpośrednio związane.
- Nigdy nie jest zawsze = są wyjątki.
- Warto zacząć od małej zmiany, która może prowadzić do dużej.
- Masz zasoby, aby znaleźć rozwiązanie, Terapeuta pomoże Ci tylko je wydobyć.
- Jesteś ekspertem od swojego życia.
- Istotą jest współpraca między Tobą a Terapeutą.
- Na każdą z sytuacji można patrzeć pod innym kątem, każde z tych spojrzeń jest właściwe.
- Przyszłość jest zarówno tworzona, jak i uzgadniana.
- Zmiana jest nieunikniona, wydarza się nieprzerwanie.
- Terapia jako pomoc w odzyskaniu dostępu do zasobów, abyś mógł radzić sobie ze swoim życiem.
- Cokolwiek teraz robisz, jest to najlepsza rzecz, jaką możesz obecnie zrobić.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)
„Tylko wtedy kiedy ludzie zaczynają tworzyć scenariusze możliwości, naprawdę idą w tych kierunkach, które są dla nich najbardziej satysfakcjonujące, a ich problemy nikną lub stają się mniej istotne”.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)
CO WYRÓŻNIA TSR ?
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/chude.png)
Podejście ZMIERZAJĄCE KU czemuś, a nie ODCHODZĄCE OD czegoś.
Rozmowa o rozwiązaniu to nie Rozmowa o problemie.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/chude.png)
W tej terapii ważne są potrzeby i cele określone przez osobę, która zdecydowała się przyjść do gabinetu. Jednostka chorobowa i diagnoza w tym podejściu nie jest Terapeucie do niczego potrzebna.
W modelu medycznym diagnoza jest niezbędna, aby rozpocząć leczenie.
W terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Terapeuta towarzyszy osobie w procesie zmiany, a nie leczy pacjenta.
Terapeuta wykazuje postawę niewiedzy, nie próbuje odnaleźć związków przyczynowo-skutkowych, podąża za osobą, która przyszła do niego na konsultacje wierząc, że to w niej jest odpowiedź na to, co ją tu sprowadza.
W innych podejściach terapeutycznych uwaga skierowana jest na przeszłość, konflikty wewnętrzne, symptomy, przekształcenia struktury, usuwanie zaburzeń, integracji osobowości w obszarze wartości, samorealizacji.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/chude.png)
Człowiek to nie diagnoza.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/chude.png)
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach skupia się na ZASOBACH, PRZYSZŁOŚCI i ROZWIĄZANIACH.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)
Z KIM PRACUJĘ?
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/chude.png)
Do swojego gabinetu zapraszam osoby, które doświadczyły:
- niepłodności
- nieplanowanej ciąży
- planowanej ciąży
- poronienia
- aborcji
- porodu przedwczesnego
- martwego urodzenia
- porodu
- ciąży prawidłowo przebiegającej
- ciąży powikłanej
- depresji w ciąży
- zaburzeń nastroju w ciąży
- depresji poporodowej
- baby blues
- wczesnego macierzyństwa
- bądź innych trudności związanych z obszarem płodności oraz czasem okołoporodowym.
Jeżeli, któraś z wyżej wymienionych sytuacji powoduje w Tobie stan, który chciałabyś/ chciałbyś zmienić. Zapraszam do kontaktu.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)
„Terapeuta tworzy warunki, aby osoba, która przychodzi na konsultacje mu zaufała, aby móc pomóc jej zaufać samej sobie”.
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)
![](https://rozwiazanie.com.pl/wp-content/uploads/2021/07/grube.png)